Børne Yoga

Vi leger med de klassiske yoga øvelser, der styrker koncentrations– og koordineringsevnen, opbygger styrke og udholdenhed og udvikler barnets rummelige bevidsthed.

Barnets lærer om sin krop – så det opbygger selvværd og lærer at samarbejde med andre.

Vi slapper af og træner vores vejrtrækning – sover Yogisøvn.

Nogle gange maler vi Mandala, fortæller historier, synger – arbejder med lyde og mantra.